運動と認知機能

　適度な運動によって認知機能が高まることが知られており，運動によって身体機能だけではなく認知機能も高まることが期待されています．また，運動中，私たちは思いのままに身体 (筋肉) を動かすことができますが，これは脳が骨格筋を高度に調節していることを表しています．さらに，持久走のようなきつい運動では，最後まで頑張ろうという"気持ち"の重要性を経験的に感じることがあります．このテーマでは，運動と認知 (脳) の関係について様々な視点から検討を行っています．

研究成果1

運動中の認知的負荷の増大が高強度インターバル運動の遂行能力に及ぼす影響

　考え事など"頭を使う"ことがインターバル運動の成績に及ぼす影響を検討しました．