トレーニング効果

　スポーツパフォーマンスを高めるためには，技術練習と併せて体力トレーニングも実施されています．このテーマでは，レジスタンストレーニングをはじめとする様々な"トレーニング"が身体に及ぼす影響を調査しています．また，そのトレーニングが運動能力に及ぼす影響についても検討しています．こうした研究を通して，トレーニングの特徴を理解して，自分に合ったトレーニングを選択したり調節したりすることに役立てたいと考えています．