陸上競技部長距離ブロックに所属する住田くんのフィットネスチェックを行いました。普段はActiveやRecriationalに分類されるような方を対象としていますので、競技部に所属する選手の測定値はとても勉強になりました。今年は、陸上競技の大会スケジュールが前倒しになっているようなので、限られた準備期間でどのようなトレーニングをするのかを判断する材料にしてもらえると嬉しいです。

　当研究室では、スポーツ愛好者からアスリートまで様々な方のフィットネスチェックを行い、フィードバックをする取り組みを進めています。フィットネスチェックにご興味がありましたら、お気軽にご相談ください。